Tarate de ovaz 500g - Solaris
Drept de retur 14 zile
Tarate de ovaz 500g - Solaris Consumul taratelor de ovaz are nenumarate beneficii: contribuie la absorbtia substantelor nutritive in intestinul subtire; previne constipatia; grabeste eliminarea enzimelor pancreatice; mentine energia organismului la cote optime. Taratele de ovaz se obtin din partea exterioara a bobului de ovaz si contin proteine, fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, dar putine calorii. Se folosesc atat in alimentatie, cat si in cosmetica. Exista multiple retete cu tarate de ovaz – de la paine pana la biscuiti sau iaurt cu tarate de ovaz (eficient in curele de slabire). Beneficiile consumului de tarate de ovaz (recomandat de 3-5 ori pe saptamana) sunt micsorarea nivelului de colesterol, protectia contra bolilor de inima, micsorarea nivelului de zahar din sange, stimularea sistemului digestiv, eficienta in curele de slabire. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite in alimentatie de fructe uscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti, sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma preferata de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Ce sunt taratele de ovaz Ovazul este o cereala cultivata in tari cu clima temperata, cum este si Romania, si multa vreme a fost folosit pentru hrana animalelor. In momentul in care, insa, oamenii de stiinta l-au studiat indeaproape si i-au descoperit beneficiile pentru organism, l-au adus pe masa consumatorilor. Tarata (de ovaz, grau, porumb, etc) reprezinta invelisul exterior al unei cereale si contine o parte importanta dintre elementele nutritive. Atunci cand cerealele respective, in cazul nostru ovazul, sunt consumate ca atare, neprelucrate, vorbim despre cereale integrale, iar beneficiile acestora sunt importante. Daca in trecut taratele erau folosite pentru hrana animalelor, pe masura ce studiile stiintifice le-au evidentiat calitatile date de continutul de fibre, vitamine si minerale, nutritionistii din intreaga lume au inceput sa le recomande consumului. Obtinerea taratelor de ovaz Taratele de ovaz se obtin prin decorticarea boabelor si separarea invelisului exterior de miez. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite in alimentatie de fructe uscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti ai sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma indragita de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Taratele de ovaz, asemenea celorlalte cereale, pot fi stocate chiar si cateva luni intr-un loc racoros si uscat. Daca temperatura in incapere creste, ele se pot depozita in frigider. Atat in varianta de tarate, de cereala integrala, cat si in cea de fulgi, ovazul se pastreaza pe parcursul mai multor luni (pana la 1 an), cum spuneam, in locuri racoroase și uscate, in ambalaj etans. Proprietatile nutritive ale taratelor de ovaz In general, cerealele sunt compuse din trei parti, fiecare cu o compozitie si beneficii specifice: invelisul exterior (tarata) contine fibre, acizi Omega 3, vitamine si minerale. endospermul, adica partea principala contine amidon. germenii, cea mai mica parte a bobului sunt o sursa buna de acid folic, vitamina E, fosfor si magneziu. 100 g de tarate de ovaz contin aproximativ 246 de calorii si: 62,5 g carbohidrati 12,7 g proteine 9,5 g grasimi minerale: fosfor, fier, calciu, magnexiu, potasiu, seleniu) vitamine (vitamina K, E si cele din complexul B, in special acid folic si colina) Deosebirile dintre taratele de ovaz si fulgii de ovaz Multa lume are tendinta de a confunda fulgii de ovaz cu taratele de ovaz. Ambele variante au ca punct de plecare aceeasi planta si o multitudine de beneficii specifice, dar materia prima in sine difera. Fulgii de ovaz se obtin din cereala propriu zisa, integrala (adica, alcatuita din miez si invelis) sau decorticata (curatata de coaja), in timp ce taratele reprezinta numai invelisul acela exterior. Taratele unor cereale contin, in general, mai multe fibre si o cantitate mai mare din anumiti nutrienti decat miezul, asadar intre cele doua categorii alegerea cea mai buna se indreapta catre prima varianta, chiar daca taratele nu au un gust la fel de fin si aceeasi consistenta. Din acest motiv, intr-o dieta de slabire, de exemplu, taratele de ovaz vor fi mai bune decat fulgii si nu va trebui sa iti faci probleme ca ingrasa. Dar despre aceste aspect vom discuta imediat pe larg. Totusi, a nu se trage de aici concluzia ca fulgii de ovaz nu au si ei, la randul lor, mari beneficii pentru sanatate. Dimpotriva, si ei sunt foarte buni, insa tarata are concentratia cea mai mare de fibre si nutrienti. Vei gasi atat tarate de ovaz cat si fulgi de ovaz in magazinele naturiste, in cele de tip plafar si pe site-ul SanoVita la un pret foarte bun, un motiv in plus sa incerci sa le consumi in mod regulat. De ce sa folosim tarate de ovaz? La aceasta intrebare raspunsul este cum nu se poate mai simplu: folosim tarate de ovaz pen ... Alege acum Tarate de ovaz 500g - Solaris si bucura-te de beneficii!
- Categorie:
- Brand: Solaris
- Vanzator: minuneanaturii.ro/
- Cod intern: 25944
Faina integrala de secara 1000g - SOLARIS
12 LEI
info
Faina integrala de secara 1000g - SOLARIS Faina integrala de secara este bogata in fibre si vitamine fiind un aliment integral preferat de foarte multe
Cacao 10-12% grasime 100g - SOLARIS
12 LEI
info
Cacao 10-12% grasime 100g - SOLARIS Cacao de calitate superioara, cu continut de grasime 10-12%. Cacaoa este un ingredient nelipsit pentru deserturi. Delicios pentru copii
CUISOARE 50g - SOLARIS
12 LEI
info
CUISOARE 50g - SOLARIS Cuisoarele sunt originare din insulele Moluce, acum parte din Indonezia. Astfel, cuisoarele au fost folosite ca medicament in China, inca din
Faina integrala de Grau Spelta, Solaris
12 LEI
info
Faina integrala de Grau Spelta, 1kg si 500g, Solaris Istoric, graul spelta, denumit si alac, se cultiva de peste 5000 de ani, inca din Epoca
Mix falafel, 200g - Solaris
12 LEI
info
Mix falafel, 200g - Solaris Falafelul Mix conține făină de năut, condiment și plante aromatice în proporție variabilă (coriandru, chimion, pătrunjel, piper), ceapă, usturoi, sare,
Choco Fulgi 200g - Solaris
12 LEI
info
Choco Fulgi 200g - Solaris: Incepe ziua cu un mic dejun gustos: Fulgi Choco. Ingrediente Choco Fulgi 200g - Solaris: Malai grisat, zahar din trestie,
Faina integrala de Grau Spelta - 500g- Solaris
12 LEI
info
Faina integrala de Grau Spelta - 500g- Solaris Istoric, graul spelta, denumit si alac, se cultiva de peste 5000 de ani, inca din Epoca Bronzului.
Nucsoara macinata - 50 g - SOLARIS
12 LEI
info
Nucsoara macinata - 50 g - SOLARIS Utilizare culinara: este de obicei asociata cu preparate dulci, placinte, prajituri. Se combina bine cu multe branzeturi, sosuri
Faina integrala de grau 1kg - SOLARIS
12 LEI
info
Faina integrala de grau 1kg - SOLARIS Este un aliment de baza intr-o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Produsele de panificatie obtinute cu faina integrala de
Musli mix fara zahar, 150g - Solaris
12 LEI
info
Musli mix fara zahar, 150g - Solaris Doctorul Maximilian Oskar Bircher-Benner a descoperit, în jurul anului 1900, că poate servi pacienților săi o masă ușoară
Sare marina fina celtica, 250 g, Solaris
12 LEI
info
Sare marina fina celtica, 250 g, Solaris Sarea marina celtica este considerata a fi o sare sanatoasa, datorita continutului sau ridicat de minerale. Sarea Celtica
Sare marina celtica grunjoasa, 250 g, Solaris
12 LEI
info
Sare marina celtica grunjoasa, 250 g, Solaris - minuneanaturii.ro Sarea marina Celtica este considerata a fi o sare sanatoasa, datorita continutului sau ridicat de minerale.
Ulei esential de eucalipt 10ml - Solaris
12 LEI
info
Ulei esential de eucalipt 10ml - Solaris Indicatii si efecte ale uleiului de eucalipt : Antibacterian cu spectru larg (pe bacterii gram pozitive si gram
Ulei esential de tea tree 10ml - Solaris
12 LEI
info
Ulei esential de tea tree 10ml - Solaris Tea tree (sau ti tree) este un arbore din familia Melaleuca, nativ din Australia. Numele sau nu
Melasa din trestie de zahar, 170ml - Solaris
12 LEI
info
Melasa din trestie de zahar, 170ml - Solaris Melasa este un produs care poate înlocui foarte ușor zahărul în alimentația noastră. Este o sursă bună
Seminte pentru salata, 100g - Solaris
12 LEI
info
Seminte pentru salata, 100g - Solaris Amestec de Semințe de susan, Semințe de floarea soarelui, Semințe de in maro, Semințe de chia, Semințe de pin,
Faina integrala de orez - Solaris
12 LEI
info
Faina integrala de orez - Solaris Faina de orez macinata pe o moara traditionala cu pietre. Prin macinarea lenta nu se altereaza calitatile cerealelor, faina
Fulgi de cereale din orez integral, 400 g, Solaris
12 LEI
info
Fulgi de cereale din orez integral, 400 g, SolarisContine: Sunt 100% naturali, obtinuti prin presare la rece a orezului integral. Istoric Fulgii Granovit sunt obtinuti
Ulei esential de bergamota 10ml - Solaris
12 LEI
info
Ulei esential de bergamota 10ml - Solaris Ingrediente Ulei esential de bergamota: ulei esential de bergamota, pentru uz extern. Caracteristici Ulei esential de bergamota :
Belsug legume picant, 100g - Solaris
12 LEI
info
Belsug legume picant, 100g - Solaris Am selectat cu grijă pentru tine gust bogat de legume sănătoase ca să te poți bucura împreună cu cei
PASTAIE DE VANILIE BOURBON, 2g, SOLARIS PLANT
12 LEI
info
PASTAIE DE VANILIE BOURBON, 2g, SOLARIS PLANT Pastaia de vanilie este un condiment alimentar, 100% natural, care este folosit pentru aromatizarea deserturilor, a prajiturilor sau
Seminte de Mac 150g, Solaris
12 LEI
info
Seminte de Mac 150g, Solaris Se folosesc la prepararea diferitelor dulciuri, fructe in combinatii cu crema sau cereale, salate de cruditati, produse de patiserie. Semintele
Seminte de susan negru 150g - Solaris
12 LEI
info
Seminte de susan negru 150g - Solaris Semintele de susan negru sunt foarte populare in bucataria asiatica. Micuțele semințe de susan negru provin, întocmai precum
Faina de mei 500g - Solaris
11 LEI
info
Faina de mei 500g - Solaris Meiul a fost consumat din timpuri preistorice, fiind un aliment de baza pentru sumerieni si hranind milioane de oameni
Scortisoara coaja 70g - Solaris
13 LEI
info
Scortisoara coaja 70g - Solaris Scortisoara Cassia - coaja Proprietati si actiune terapeutica scortisoara: – imbunatateste digestia si te ajuta sa scapi de greata sau
Faina de cocos 250g, Solaris
13 LEI
info
Faina de cocos 250g, Solaris Faian de cocos de la Solaris este o faina fara gluten, se foloseste in patiserie, ca si inlocuitor total sau
SUMAC, condiment, 100g, SOLARIS
11 LEI
info
SUMAC, condiment, 100g, SOLARIS Sumacul este un condiment folosit cu precădere în bucătăria arabă şi turcească. Are un gust proaspăt-acrişor, fiind folosit la salatele de
Gustare delicioasa amestec de seminte, 150 g, Solaris
13 LEI
info
Amestec de seminte Gustare Delicioasa, 150 g, Solaris [5941828007282] Caracteristici: Amestec de semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac și semințe de pin.
CAJU COPT SI SARAT, 150g si 75g - SOLARIS
11 LEI
info
CAJU COPT SI SARAT, 150g si 75g - SOLARIS Conținutul mare de magneziu diminuează apariția migrenelor și poate reduce tensiunea arterială. Sunt recomandate pentru sistemul
Ulei esential de Portocale 10ml, Solaris
11 LEI
info
Ulei esential de Portocale 10ml, Solaris Ulei esential de calitate superioara. Uleiurile esentiale Solaris sunt produse cu maiestrie din plante si petale de flori, prin
ZAHAR brut MELASA 500g - Solaris
11 LEI
info
ZAHAR brut MELASA 500g - Solaris Melasa este varianta de zahar cea mai bogat in minerale. Melasa reprezinta practic un reziduu care ramane dupa extragerea
DULCETURI SUBLIME - amestec de fructe uscate - 150g – SOLARIS
13 LEI
info
DULCETURI SUBLIME - amestec de fructe uscate - 150g – SOLARIS Amestec delicios de fructe uscate si confiate. Se pot consuma ca atare. Fructele uscate,
Cicoare 100%, 50 g, Solaris
13 LEI
info
Cicoare 100%, 50 g, SolarisCe contine Radacina de cicoare prajita 100%. Cum actioneazaCicoarea are radacina bogata in inulina, probiotic natural, cu proprietati asupra sanatatii dovedite
Ceai de slabit Goji, 20dz - Solaris
13 LEI
info
Ceai de slabit Goji, 20dz - Solaris Ceaiul de slăbit goji berry contribuie la eliminarea surplusului de apă din organism. Ajută la menținerea siluetei, înhibând
TURMERIC MACINAT ECO, 40 GR - Solaris
11 LEI
info
TURMERIC MACINAT ECO, 40 GR - Solaristurmeric (curcuma), condiment indian 30 GR, macinat In fiecare zi , The Spices Boat iti aduce mirodenii si ceaiuri
Condiment, Belsug de Legume, 125g - SOLARIS
13 LEI
info
Condiment, Belsug de Legume, 125g - SOLARIS Condiment - Belsug de Legume (tub carton) 125g SOLARIS face parte din categoria Condimente din cadrul magazinului online
Belsug de legume cu verdeata, 100g - Solaris
13 LEI
info
Belsug de legume cu verdeata, 100g - Solaris Am selectat cu grijă pentru tine gust bogat de legume sănătoase ca să te poți bucura împreună
CEAI DE SLABIT CU GINSENG SI ANANAS, 20dz - SOLARIS
13 LEI
info
CEAI DE SLABIT CU GINSENG SI ANANAS, 20dz - SOLARIS Ceai de slabit cu Ginseng si Ananas - Bis Nis este un produs natural 100%.
Ulei esential de Brad 10ml - Solaris
11 LEI
info
Ulei esential de Brad 10ml - Solaris Ulei esential de calitate superioara. Uleiurile esentiale Solaris sunt produse cu maiestrie din plante si petale de flori,
CEAI VERDE CU GINKO BILOBA, 20dz - SOLARIS
13 LEI
info
CEAI VERDE CU GINKO BILOBA, 20dz - SOLARIS Un amestec de plante şi fructe în proporţii variabile, frunze de ceai verde (Camellia sinensis), bucăţele de
CEAI DE SLABIT CU GHIMBIR SI LAMAIE, 20dz - SOLARIS
13 LEI
info
CEAI DE SLABIT CU GHIMBIR SI LAMAIE, 20dz - SOLARIS CEAI DE SLABIT CU GHIMBIR SI LAMAIE confera organismului un plus de energie, favorabil arderii
Boabe de naut 500g - Solaris
11 LEI
info
Boabe de naut 500g - Solaris Boabele de naut sunt o sursa importanta de nutrienti. O caracteristica aparte a nautului este continutul ridicat de lecitina,
Faina de soia 500g - SOLARIS
11 LEI
info
Faina de soia 500g - SOLARIS Faina din soia degresata, macinata la o granulatie similara fainii de grau. Poate fi folosita in proportie de pana
Belsug de Legume fara sare 100g, Solaris
13 LEI
info
Belsug de Legume fara sare 100g, Solaris Amestec de legume uscate, maruntite fara sare, granulat, ideal pentru mancaruri. Poate fi folosit pentru supe, ciorbe, tocanite
Lapte praf de soia 100g - Solaris
13 LEI
info
Lapte praf de soia 100g - Solaris Laptele praf este obtinut din soia integrala nemodificata genetic. NU contine zahar si conservanti (E-uri)! Ingrediente lapte praf
MUSLI MIX ALUNE 150g - SOLARIS
13 LEI
info
MUSLI MIX ALUNE 150g - SOLARIS Fulgi de porumb cu zahăr, stafide, merișor, alune de pădure, caju, migdale. Satisface nevoia de nutrienți și fibre a
Arpacas din grau, 1kg - Solaris
11 LEI
info
Arpacas din grau, 1kg - Solaris Arpacașul de grâu este obținut prin decorticarea boabelor de grâu atent selecționate, conținând multe fibre și proteine care îl
Hai La Scoala Miercuri, 110g - Solaris
11 LEI
info
Hai La Scoala Miercuri, 110g - Solaris Am pregătit un mix sănătos pentru elevii mici si maricei, silitori si zglobii:Sărățele din făină integrală, Merișor confiat,
