Tarate de ovaz 500g - SANOVITA
Drept de retur 14 zile
Tarate de ovaz 500g - SANOVITA Taratele de ovaz se obtin din partea exterioara a bobului de ovaz si contin proteine, fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, dar putine calorii. Se folosesc atat in alimentatie, cat si in cosmetica. Exista multiple retete cu tarate de ovaz – de la paine pana la biscuiti sau iaurt cu tarate de ovaz (eficient in curele de slabire). Beneficiile consumului de tarate de ovaz (recomandat de 3-5 ori pe saptamana) sunt micsorarea nivelului de colesterol, protectia contra bolilor de inima, micsorarea nivelului de zahar din sange, stimularea sistemului digestiv, eficienta in curele de slabire. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite, in alimentatie de fructeuscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti ai sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma preferata de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Ce sunt taratele de ovaz Ovazul ne este o cereala cultivata in tari cu clima temperata, cum este si Romania, si multa vreme folosit pentru hrana animalelor. In momentul in care, insa, oamenii de stiinta l-au studiat indeaproape si i-au descoperit beneficiile pentru organism, l-au adus pe masa consumatorilor. Tarata (de ovaz, grau, porumb, etc) reprezinta invelisul exterior al unei cereale si contine o parte importanta dintre elementele nutritive. Atunci cand cerealele respective, in cazul nostru ovazul, sunt consumate ca atare, neprelucrate, vorbim despre cereale integrale, iar beneficiile acestora sunt importante. Daca in trecut taratele erau folosite pentru hrana animalelor, pe masura ce studiile stiintifice le-au evidentiat calitatile date de continutul de fibre, vitamine si minerale, nutritionistii din intreaga lume au inceput sa le recomande consumului. Obtinerea taratelor de ovaz Taratele de ovaz se obtin prin decorticarea boabelor si separarea invelisului exterior de miez. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite in alimentatie de fructe uscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti ai sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma indragita de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Taratele de ovaz, asemenea celorlalte cereale, pot fi stocate chiar si cateva luni intr-un loc racoros si uscat. Daca temperatura in incapere creste, ele se pot depozita in frigider. Atat in varianta de tarate, de cereala integrala, cat si in cea de fulgi, ovazul se pastreaza pe parcursul mai multor luni (pana la 1 an), cum spuneam, in locuri racoroase și uscate, in ambalaj etans. Proprietatile nutritive ale taratelor de ovaz In general, cerealele sunt compuse din trei parti, fiecare cu o compozitie si beneficii specifice: invelisul exterior (tarata) contine fibre, acizi Omega 3, vitamine si minerale. endospermul, adica partea principala contine amidon. germenii, cea mai mica parte a bobului sunt o sursa buna de acid folic, vitamina E, fosfor si magneziu. 100 g de tarate de ovaz contin aproximativ 246 de calorii si: 62,5 g carbohidrati 12,7 g proteine 9,5 g grasimi minerale: fosfor, fier, calciu, magnexiu, potasiu, seleniu) vitamine (vitamina K, E si cele din complexul B, in special acid folic si colina) Deosebirile dintre taratele de ovaz si fulgii de ovaz Multa lume are tendinta de a confunda fulgii de ovaz cu taratele de ovaz. Ambele variante au ca punct de plecare aceeasi planta si o multitudine de beneficii specifice, dar materia prima in sine difera. Fulgii de ovaz se obtin din cereala propriu zisa, integrala (adica, alcatuita din miez si invelis) sau decorticata (curatata de coaja), in timp ce taratele reprezinta numai invelisul acela exterior. Taratele unor cereale contin, in general, mai multe fibre si o cantitate mai mare din anumiti nutrienti decat miezul, asadar intre cele doua categorii alegerea cea mai buna se indreapta catre prima varianta, chiar daca taratele nu au un gust la fel de fin si aceeasi consistenta. Din acest motiv, intr-o dieta de slabire, de exemplu, taratele de ovaz vor fi mai bune decat fulgii si nu va trebui sa iti faci probleme ca ingrasa. Dar despre aceste aspect vom discuta imediat pe larg. Totusi, a nu se trage de aici concluzia ca fulgii de ovaz nu au si ei, la randul lor, mari beneficii pentru sanatate. Dimpotriva, si ei sunt foarte buni, insa tarata are concentratia cea mai mare de fibre si nutrienti. Vei gasi atat tarate de ovaz cat si fulgi de ovaz in magazinele naturiste, in cele de tip plafar si pe site-ul SanoVita la un pret foarte bun, un motiv in plus sa incerci sa le consumi in mod regulat. De ce sa folosim tarate de ovaz? La aceasta intrebare raspunsul este cum nu se poate mai simplu: folosim tarate de ovaz pentru ca sunt extrem de sanatoase. Vom detalia imediat toate beneficiile care deriva din continutul lor nutritional si vei intelege de ce merita sa le incluzi in dieta ta obisnuita daca doresti sa slabesti, sa iti detoxifiezi or ... Alege acum Tarate de ovaz 500g - SANOVITA si bucura-te de beneficii!
- Categorie:
- Brand: Sanovita
- Vanzator: minuneanaturii.ro/
- Cod intern: 12013
Batoane Bruggen cu capsuni si glazura de iaurt 200g - SanoVita
16 LEI
info
Batoane Bruggen cu capsuni si glazura de iaurt 200g - SanoVita Batoane de cereale cu capsuni, glazurate in crema cu aroma de iaurt - bogate
Musli cu Fructe, 500 g, Sanovita
16 LEI
info
Musli cu Fructe, 500 g, Sanovita Amestec de cereale integrale, fructe deshidratate și confiate, migdale, semințe de in şi miez de floarea -soarelui. Este excelent
Seminte Floarea Soarelui crude decojite 500g Sanovita
16 LEI
info
Seminte Floarea Soarelui crude decojite 500g Sanovita Semintele de floarea soarelui sunt o sursa foarte buna de proteine, energizeaza si incalzesc intregul corp, ajuta in
Fulgi de hrisca, 250 g, Sanovita
16 LEI
info
Fulgi de hrisca, 250 g, Sanovita Obținuți prin procesul de coacere, fără zahăr adăugat, acești fulgi de hrișcă se disting prin consistența lor crocantă, asigurând
Linte verde integrala 500g - SANOVITA
16 LEI
info
Linte verde integrala 500g - SANOVITA Gasim pe piata cateva varietati de linte, diferentiate prin culoare, gust, dar mai ales prin textura si timp de
Faina integrala de secara 1kg - SANOVITA
16 LEI
info
Faina integrala de secara 1kg - SANOVITA Faina integrala de secara contine o cantitate insemnata de substante nutritive, fibre alimentare, minerale si compusi organici, avand
Faina integrala de grau 1kg - SANOVITA
16 LEI
info
Faina integrala de grau 1kg - SANOVITA Este un aliment de baza intr-o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Produsele de panificatie obtinute cu faina integrala de
Alune de padure 100g - SANOVITA
15 LEI
info
Alune de padure 100g - SANOVITA Alunele de padure sunt un deliciu gustativ dar in acelasi timp sunt foarte bogate in nutrienti. Alunele de padure
Musli cu fibre 400g - SanoVita
15 LEI
info
Musli cu fibre 400g - SanoVita Produs excelent pentru mentinerea unei greutati corporale optime si pentru facilitarea digestiei. Contine o combinatie echilibrata de fulgi de
Bautura de Soia cu Sirop de Agave, eco-bio, 1000ml - Sano Vita
15 LEI
info
Bautura de Soia cu Sirop de Agave, eco-bio, 1000ml - Sano Vita Bautura vegetala obtinuta din soia provenita din culturi ecologice, nemodificate genetic, fara adaos
Musli cu merisor, 400 g, Sanovita
17 LEI
info
Musli cu merisor, 400 g, Sanovita Combinație excelentă de fulgi de cereale integrale, merişor, stafide, curmale, nucă de cocos, banane, fulgi de porumb şi miez
MINI MIGDALE, 200G - Sano Vita
17 LEI
info
MINI MIGDALE, 200G - Sano Vita Migdalele crude constituie o gustare hranitoare si o sursa excelentă de fibre, proteine de bună calitate, antioxidanți (vitamina E,
Biscuiti fara sare si fara zahar adaugat 200g - GULLON
17 LEI
info
Biscuiti fara sare si fara zahar adaugat 200g - GULLON Gullon ligera biscuiti fara zahar. Ingrediente Biscuiti fara sare si fara zahar adaugat : faina
Seminte de Chia, eco-bio, 200g - Sano Vita
15 LEI
info
Seminte de Chia, eco-bio, 200g - Sano Vita Consumate crude sau prăjite, întregi sau măcinate, în amestecuri de salate, cu cereale și cu lapte sau
Quinoa neagra 500g - SANOVITA
17 LEI
info
Quinoa neagra 500g - SANOVITA Quinoa neagra este o pseudocereala bogata in proteine si aminoacizi care poate inlocui cu ușurinta orice tip de cereala. Se
Fulgi de porumb si fructe uscate Exotic, 250 g, Sanovita
17 LEI
info
Fulgi de porumb si fructe uscate Exotic, 250 g, Sanovita Banane, stafide, ananas, papaya, curmale, smochine, caise, alune, cocos, fulgi de porumb. Ne aduc multe
Orz solubil cu ghimbir 120g - ECO-BIO - SANOVITA
17 LEI
info
Orz solubil cu ghimbir 120g - ECO-BIO - SANOVITA Orz macinat si prajit pentru o bautura savuroasa si aromata. Din acest produs se obtine o
Seminte de canepa 100g - SANOVITA
15 LEI
info
Seminte de canepa 100g - SANOVITA Semintele de canepa se incadreaza in grupa oleaginoaselor, alaturi de samburii de nuca, sau alte tipuri de seminte. Mici,
Fibre Tranzit 200G - SANOVITA
15 LEI
info
Fibre Tranzit 200G - SANOVITA Conține o combinație echilibrată de tărâțe de psyllium, tărâțe de ovăz, semințe de in și carob (pulbere de roșcove), ce
Quinoa alba 250g - SANOVITA
17 LEI
info
Quinoa alba 250g - SANOVITA Quinoa are un gust si un aspect excelent fiind foarte sanatoasa dar si acceptata de catre intreaga familie. Copiilor le
Fulgi de grau cu tarate 500g - SANOVITA
17 LEI
info
Fulgi de grau cu tarate 500g - SANOVITA Ajuta digestia sa fie rapida si usoara, datorita taratelor continute. Alaturi de o dieta echilibrata, acesti fulgi
Fulgi de cereale 1kg - SANOVITA
15 LEI
info
Fulgi de cereale 1kg - SANOVITA Combinatie ideala de fulgi de cereale integrale ce ofera rapid o senzatie de satietate. Este un produs cu valoare
Fulgi de porumb fara zahar 450g - Sanovita
15 LEI
info
Fulgi de porumb fara zahar 450g - Sanovita Ideali in dietele de slabire sau de mentinere a greutatii corporale dorite, fulgii de porumb fara zahar
Fulgi de drojdie inactiva uscata 100g - SANOVITA
18 LEI
info
Fulgi de drojdie inactiva uscata 100g - SANOVITA Fulgii de drojdie sunt un supliment alimentar bogat in vitamine si minerale. Se folosesc pentru a imbunatati
SIROP DE CURMALE - indulcitor natural 330g - SanoVita
14 LEI
info
SIROP DE CURMALE - indulcitor natural 330g - SanoVita Siropul de curmale este un indulcitor 100% natural, fara indulcitori adaugati, care poate fi folosit ca
Curmale fara samburi 500g - Sanovita
14 LEI
info
Curmale fara samburi 500g - Sanovita Curmalele sunt fructe uscate, dulci ce pot fi mancate ca atare sau in diverse preparate. Curmalele sunt foarte des
Musli cu fructe 500g - SanoVita
18 LEI
info
Musli cu fructe 500g - SanoVita Amestec de cereale integrale, fructe deshidratate si confiate, migdale, seminte de in si miez de floarea -soarelui. Este excelent
Migdale 100g Sanovita
18 LEI
info
Migdale 100g Sanovita Migdalele reprezinta o gustare hranitoare si sanatoasa. Se recomanda ca migdalele sa fie in prealabil inmuiate in apa timpe de 6-8 ore,
Musli crispy 400g - SanoVita
18 LEI
info
Musli crispy 400g - SanoVita Fulgi de cereale, obtinuti prin procesul de coacere si combinati cu fructe, se disting prin consistenta lor crocanta si aroma
Musli Excelent, 500 g, Sanovita
18 LEI
info
Musli bio 3 cereale fara gluten, 225g, Bauckhof Mix de 3 cereale pentru micul dejun fara gluten, fara coloranti, fara conservanti cu ingrediente provenite din
Hrisca decorticata cruda, 500 g, Sanovita
18 LEI
info
Hrisca decorticata cruda, 500 g, Sanovita Proprietati: - are multiple beneficii datorită faptului că nu conține gluten și este bogată în carbohidrați complecși cu absorbție
Seminte de Chia 150g Sanovita
14 LEI
info
Seminte de Chia 150g Sanovita Semintele de Chia, chiar daca sunt printre cele mai mici din lume, sunt niste superseminte cu proprietati extraordinare: sunt bogate
Tofu plus Ardei si Ceapa, 200g - SanoVita
14 LEI
info
Tofu plus Ardei si Ceapa, 200g - SanoVita Tofu este o alegere ideală pentru înlocuirea brânzei de origine animală, datorită compoziției nutritive valoroase cât și
Quinoa rosie 500g - SANOVITA
18 LEI
info
Quinoa rosie 500g - SANOVITA Quinoa rosie este una dintre cele 3 cele mai cunoscute sortimente de quinoa. Acest tip, datorita texturii mai crocante decat
Biscuiti cu fibre vegetale, fara zahar 170g - Gullon
18 LEI
info
Biscuiti cu fibre vegetale, fara zahar 170g - Gullon Biscuiti cu fibre vegetale, fara zahar constituie o sursa de fibre si energie, fiind astfel o
Exotic 250g - SANOVITA
14 LEI
info
Exotic 250g - SANOVITA Amestec de fructe uscate, confiate, migdale și fulgi de porumb. Ne aduc multe beneficii prin continutul ridicat de fibre dietetice, nutrienti,
Linte rosie decorticata 500g - SANOVITA
18 LEI
info
Linte rosie decorticata 500g - SANOVITA Stiai ca in vechime, timp de secole intregi, lintea a fost considerata carnea saracului? Cei care nu isi permiteau
Gluten de grau 250g - SANOVITA
14 LEI
info
Gluten de grau 250g - SANOVITA Glutenul este o proteina care se gaseste in componenta boabelor de grau, acest produs ofera consistenta si un gust
Bulgur 500g - SANOVITA
14 LEI
info
Bulgur 500g - SANOVITA Bulgurul este rezultatul prelucrarii mai multor tipuri de grau cu bob dur (in special Triticum Durum). Practic, boabele sunt tratate la
Ghimbir confiat 100g - SANOVITA
14 LEI
info
Ghimbir confiat 100g - SANOVITA Ghimbirul este un rizom, bogat in substante cu rol antiseptic natural. Reduce durerile abdominale, faciliteaza digestia, elimina gazele, stimuleaza memoria
Tofu cu masline 200g, SANO VITA
13 LEI
info
Tofu plus cu masline 200g, SANO VITA Tofu este o alegere ideala pentru inlocuirea branzei de origine animala, datorita compozitiei nutritive valoroase cat si gustului
Tofu busuioc si oregano 200g, SANO VITA
13 LEI
info
Tofu busuioc si oregano 200g, SANO VITA Ingrediente Tofu plus busuioc si oregano, SANO VITA: soia, busuioc, oregano, sare, clorura de magneziu (rol de coagulant).
ZAHAR brut 1kg - Sano Vita
19 LEI
info
ZAHAR brut 1kg - Sano Vita Zaharul brut nu contine coloranti sau aditivi alimentari. Este obtinut prin procedee simple, bazate pe principiul pastrarii melasei naturale
Amestec De Legume 125g – Sanovita
13 LEI
info
Amestec De Legume 125g – Sanovita Am selectat cu grija pentru tine gust bogat de legume sanatoase ca sa te poti bucura impreuna cu cei
Musli cu goji 400g - SanoVita
19 LEI
info
Musli cu goji 400g - SanoVita Combinatie ideala de fulgi de ovaz, goji, stafide, fulgi de porumb fara zahar, struguri deshidratati de Corint si seminte
Musli Crunch, 500 g, Sanovita
19 LEI
info
Musli Crunch, 500 g, Sanovita Un amestec de cereale crocante, ce poate fi servit dimineața cu lapte, suc de fructe sau iaurt, ca topping la
Musli cu fibre, 400 g, Sanovita
13 LEI
info
Musli cu fibre, 400 g, Sanovita Produs pentru mentinerea unei greutati corporale optime si pentru facilitarea digestiei. Contine o combinatie echilibrata de fulgi de
Tofu Sare 200g - SANOVITA
13 LEI
info
Tofu Sare 200g - SANOVITA Tofu este o alegere ideala pentru inlocuirea branzei de origine animala, datorita compozitiei nutritive valoroase cat si gustului simplu ce
