Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel,
Drept de retur 14 zile
Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, Editura Lifestyle V-ați întrebat vreodată de ce unele persoane de șaizeci de ani arată și se simt ca unele de patruzeci și vice-versa? Pe lângă ceilalți factori cunoscuți care afectează îmbătrânirea și îmbolnăvirea, dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hrănește și întregește telomerii, protectorii moștenirii noastre genetice. Lungimea și sănătatea telomerilor sunt esențiale pentru sănătatea și longevitatea organismului uman. Cartea ne arată că exercițiile fizice, calitatea somnului, alimentația și chiar anumite substanțe chimice ne afectează profund telomerii și că stresul cronic, gândurile negative, relațiile tensionate și chiar mediul social în care trăim au efecte negative asupra acestora. Inspirându-se din ultimele cercetări științifice, autoarele prezintă liste de alimente sănătoase pentru telomeri, propun tipuri de exerciții fizice și mentale prin care să ne protejăm de stres și informații despre cum să ne protejăm copiii astfel încât aceștia să nu dezvolte telomeri scurți. Este prima carte care explică modul în care îmbătrânim la nivel celular și cum putem să ne păstrăm sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață. „Această carte este revoluționară prin faptul că transformă modul în care gândim despre sănătate, boală și moarte, prezentându-ne o imagine extraordinară a îmbătrânirii sănătoase. Importanța acestei cărți nu poate fi subliniată îndeajuns.` - Dr. Dean Ornish, autor al bestsellerului The Spectrum, fondator și președinte al Institutului de Medicină Preventivă „O sinteză excepțională de factori biologici și psihosociali care cresc longevitatea prin efectul pe care îl au asupra telomerilor. Aceste noi progrese ale cunoașterii îngăduie oamenilor să aibă o viață mai lungă și mai sănătoasă.` - Albert Bandura, profesor emerit la Universitatea Stanford Dr. Elizabeth Blackburn a primit în 2009 Premiul Nobel pentru Medicină, împreună cu doi colegi, pentru descoperirea telomerazei și a rolului telomerilor în procesul îmbătrânirii. În 2007, a fost inclusă de revista TIME în lista celor mai influenți 100 de oameni ai planetei. În prezent, este președinte al Institutului Salk. Dr. Elissa Epel este expertă în psihologia sănătății și studiază relația dintre stres, îmbătrânire și obezitate. Este director al Centrului pentru îmbătrânire, metabolism și emoții de la Universitatea din San Francisco. Informatii Suplimentare: Titlu original: The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Heathier, Longer Autor(i): Elizabeth Blackburn, Elissa Epel Editura: Editura Lifestyle Colectia: Citeste sanatos Anul aparitiei: 2017 Nr. pagini: 496 pagini Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, Editura Lifestyle Alege acum Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, Editura Lifestyle si bucura-te de beneficii!
- Categorie:
- Brand: Editura Lifestyle
- Vanzator: minuneanaturii.ro/
- Cod intern: 31846
Carte - 100 de remedii naturale pentru copilul tau, Dr Jared M.
63 LEI
info
100 de remedii naturale pentru copilul tau - carte - Dr Jared M. Skowron - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos” Dr. Jared M. Skowron
ATOMIC HABITS, JAMES CLEAR Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
61 LEI
info
ATOMIC HABITS, JAMES CLEAR Carte - LIFESTYLE PUBLISHING O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste.Schimbări mici,
FORTITUDE, BRUCE DAISLEY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
61 LEI
info
FORTITUDE, BRUCE DAISLEY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Bestsellerul Sunday Times care dezvăluie secretele forței interioare! Reziliența este termenul la modă al momentului. Ni se spune
CUM SA AI LOC IN CASA, LU WEI, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
61 LEI
info
CUM SA AI LOC IN CASA, LU WEI, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Ai senzatia ca haosul a pus stapanire pe casa ta, ca ai prea
Materia tuturor lucrurilor, Suzie Sheehy, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
61 LEI
info
Materia tuturor lucrurilor, Suzie Sheehy, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Uluitoarea poveste a fizicii secolului XX, relatată prin intermediul a 12 experimente revoluționare! Cum a reușit
MANCARE, SANATATE SI FERICIRE, OPRAH WINFREY, Carte - LIFESTYLE
61 LEI
info
MANCARE, SANATATE SI FERICIRE, OPRAH WINFREY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING CELE 115 REȚETE PREFERATE ALE LUI OPRAH . MÂNCĂRURI DELICIOASE ȘI SĂNĂTOASE, ALĂTURI DE STAFURI
Outlive - Stiinta si arta longevitati-DR PETER ATTIA si BILL GIFFORD
80 LEI
info
Outlive - Stiinta si arta longevitati-DR PETER ATTIA si BILL GIFFORD - carte - LIFESTYLE PUBLISHING O carte carne ne spune sa regandim medicina pentru
INTELIGENTA HORMONALA, DR. AVIVA ROMM, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
80 LEI
info
INTELIGENTA HORMONALA, DR. AVIVA ROMM, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Deși schimbările hormonale sunt firești în viața femeilor, foarte multe dintre ele se confruntă cu simptome
CODUL CIRCADIAN, DR. SATCHIN PANDA Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
CODUL CIRCADIAN, DR. SATCHIN PANDA Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cum să scazi în greutate, să te încarci cu energie și să-ți transformi sănătatea de dimineață
FII UTIL, ARNOLD SCHWARZENEGGER, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
FII UTIL, ARNOLD SCHWARZENEGGER, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING 7 reguli la îndemâna oricui, pe care să le urmezi pentru a-ți realiza adevăratul scop în viață
FOCUL TACUT, DR. SHILPA RAVELLA, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
FOCUL TACUT, DR. SHILPA RAVELLA, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Legătura dintre inflamație, boli și dietă! O captivantă investigare a inflamației – forța ascunsă aflată la
IN CAUTAREA COPACULUI-MAMA, SUZANNE SIMARD, Carte - LIFESTYLE
56 LEI
info
IN CAUTAREA COPACULUI-MAMA, SUZANNE SIMARD, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Autoarea ne introduce în lumea ei, lumea profundă a copacilor, ale cărei adevăruri fascinante și vitale
DE CE NE INBOLNAVIM, DR. BENJAMIN BIKMAN, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
DE CE NE INBOLNAVIM, DR. BENJAMIN BIKMAN, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cum să combați cauza ascunsă a majorității bolilor cronice. Cuvânt-înainte de Jason Fung, autorul
MINTEA ASCUTITA-carte-DR. AMISHI P. JHA - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
MINTEA ASCUTITA-carte-DR. AMISHI P. JHA - LIFESTYLE PUBLISHING O lectură obligatorie pentru aceste vremuri agitate.` ― Daniel Goleman, autorul bestsellerului internațional Inteligența emoțională. Editura: Lifestyle
RESPIRATIA - JAMES NESTOR - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
RESPIRATIA - JAMES NESTOR - carte - LIFESTYLE PUBLISHING O carte minunata, care ne reaminteste si ne arata cum conlucreaza respiratia si mintea.O noua stiinta
LUCRURILE PE CARE LE IUBIM, DR. AARON AHUVIA, Carte - LIFESTYLE
56 LEI
info
LUCRURILE PE CARE LE IUBIM, DR. AARON AHUVIA, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cărți, bibelouri, obiecte de artă, telefoane IPhone, haine, mașini, muzică, păpuși, mobilă și
SA RESCRIEM CODUL BATRANETII - DR. BECCA LEVY - carte - LIFESTYLE
56 LEI
info
SA RESCRIEM CODUL BATRANETII - DR. BECCA LEVY - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cât de mult ne influențează cultura în care trăim convingerile despre bătrânețe?
SUPERINTESTINUL - DR. WILLIAM DAVIS - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
56 LEI
info
SUPERINTESTINUL - DR. WILLIAM DAVIS - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate În
TRANSFORMAREA TRAUMEI - Dr. JAMES S. GORDON - carte - LIFESTYLE
56 LEI
info
TRANSFORMAREA TRAUMEI - Dr. JAMES S. GORDON - carte - LIFESTYLE PUBLISHING In paginile convingătoare și pline de compasiune ale cărții sale, dr. Gordon ne
LA CE SA TE ASTEPTI IN AL DOILEA AN DE VIATA, HEIDI MURKOFF, Carte -
56 LEI
info
LA CE SA TE ASTEPTI IN AL DOILEA AN DE VIATA, HEIDI MURKOFF, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cea mai vanduta serie de parenting din lume.
Tiroida si glandele suprarenale - Carte - Aviva Romm, Editura
56 LEI
info
Tiroida si glandele suprarenale - Carte - Aviva Romm, Editura Lifestyle 4 saptamani pentru echilibrarea metabolismului si activitatii hormonale. „Am ajutat mii de femei sa-si
ARTA SUBTILA A SEDUCTIEI, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
52 LEI
info
ARTA SUBTILA A SEDUCTIEI, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Arta subtilă a seducţiei îţi arată cum să devii un bărbat atrăgător nu cu ajutorul
DALAI LAMA: O VIATA EXTRAORDINARA, ALEXANDER NORMAN, Carte -
52 LEI
info
DALAI LAMA: O VIATA EXTRAORDINARA, ALEXANDER NORMAN, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING “Un tablou complet al gândirii lui Dalai Lama și al viziunii sale despre lume.”
FARA LIMITE, JIM KWIK, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
52 LEI
info
FARA LIMITE, JIM KWIK, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Jim Kwik, cel mai bine cotat antrenor al minții, a scris un `manual al utilizatorului` pentru obținerea
ODISEEA GENOMULUI, DR. EUAN ANGUS ASHLEY - carte-LIFESTYLE PUBLISHING
52 LEI
info
ODISEEA GENOMULUI, DR. EUAN ANGUS ASHLEY - carte-LIFESTYLE PUBLISHING Odiseea genomului.O carte interesanta despre mistere medicale si aventura incredibila a dezlegarilor Editura : Lifestyle Publishing
RESETEAZA-TE ! DR. DEAN ORNISH , ANNE ORNISH - carte - LIFESTYLE
52 LEI
info
RESETEAZA-TE ! DR. DEAN ORNISH , ANNE ORNISH - carte - LIFESTYLE PUBLISHING O carte care iti indica cum va arata medicina peste zece ani,
VINDECAT! - DR. JEFFREY REDIGER - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
52 LEI
info
VINDECAT! - DR. JEFFREY REDIGER - carte - LIFESTYLE PUBLISHING De ce unii oameni cu boli incurabile se vindecă pe neașteptate? Dr. Rediger se întreabă
Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee
49 LEI
info
Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la
CALEA REVELATA, OPRAH WINFREY Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
CALEA REVELATA, OPRAH WINFREY Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Toată lumea are un scop în viață. Și, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevărata ta menire este să
ARTA SUBTILA A NEPASARII, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
ARTA SUBTILA A NEPASARII, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE PUBLISHING În acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o întreagă generație, autorul ne învață că, pentru a
INTELEPCIUNEA UNUI BULLFROG, WILLIAM H. McRAVEN, Carte - LIFESTYLE
46 LEI
info
INTELEPCIUNEA UNUI BULLFROG, WILLIAM H. McRAVEN, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING În 2011, când a preluat conducerea Comandamentului pentru Operațiuni Speciale al Statelor Unite, amiralul McRaven
CUM NE PUTEM SCHIMBA, KATY MILKMAN Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
CUM NE PUTEM SCHIMBA, KATY MILKMAN Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Katy Milkman si-a dedicat cariera de profesor universitar studierii schimbarii comportamentului. Inginer de formatie, ea
IN GRADINA MINTII, SUE STUART SMITH, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
IN GRADINA MINTII, SUE STUART SMITH, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cum ar putea grădinăritul să ne elibereze de stres și să ne ajute să ne
IN CONTRADICTIE, IAN LESLIE, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
IN CONTRADICTIE, IAN LESLIE, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING De ce ne despart neînțelegerile și cum ne pot apropia. „Sunt fascinat de oameni – de aceste
CONECTEAZA-TE, DAVID BRADFORD, CAROLE ROBIN Carte - LIFESTYLE
46 LEI
info
CONECTEAZA-TE, DAVID BRADFORD, CAROLE ROBIN Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Un ghid revoluționar, care te învață cum să construiești relații pline de satisfacții cu colegii, prietenii,
F*CK! DE CE NU MA SCHIMB ? DR. GABIJA TOLEIKYTE, Carte - LIFESTYLE
46 LEI
info
F*CK! DE CE NU MA SCHIMB ? DR. GABIJA TOLEIKYTE, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul
CODUL PENTRU O MINTE EXTRAORDINARA, VISHEN LAKAHIANI Carte -
46 LEI
info
CODUL PENTRU O MINTE EXTRAORDINARA, VISHEN LAKAHIANI Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Ce ai face dacă ai afla că tot ceea ce credem că știm despre
INTELEPCIUNEA DUMINICILOR, OPRAH WINFREY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
INTELEPCIUNEA DUMINICILOR, OPRAH WINFREY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Pentru prima data, momentele de revelatie care au inspirat milioane de oameni in emisiunea Super Soul Sunday,
DESCOPERA-TI AMINTIRILE ASCUNSE SI ADEVARATUL EU, DR. MENIS YOUSRY,
46 LEI
info
DESCOPERA-TI AMINTIRILE ASCUNSE SI ADEVARATUL EU, DR. MENIS YOUSRY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING De dinainte de a ne naşte şi până la o anumită vârstă,
PUTEREA CHAKRELOR, SUSAN SHUMSKY - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
PUTEREA CHAKRELOR, SUSAN SHUMSKY - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Puterea chakrelor. Deblocheaza-ti cei sapte centri energetici ai vindecarii, fericirii si transformarii. Secretele campului energetic uman
VANATORI, CULEGATORI, PARINTI - MICHAELEEN DOUCLEFF - carte -
46 LEI
info
VANATORI, CULEGATORI, PARINTI - MICHAELEEN DOUCLEFF - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Vânători, culegători, părinți este plină de idei inteligente pe care am vrut să le
UNFU*K YOURSELF - GARY JOHN BISHOP - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
UNFU*K YOURSELF - GARY JOHN BISHOP - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Ce te împiedică să trăiești cea mai bună dintre vieți? Majoritatea răspunsurilor la această
ZODIILE - GHID DE ASTROLOGIE CONTEMPORANA - CAROLYNE FAULKNER -
46 LEI
info
ZODIILE - GHID DE ASTROLOGIE CONTEMPORANA - CAROLYNE FAULKNER - carte - LIFESTYLE PUBLISHING „O metoda noua si inovatoare de transformare personala bazata pe stele.”
SFARSITUL DIABETULUID - R. JOEL FUHRMAN - carte - LIFESTYLE PUBLISHING
46 LEI
info
SFARSITUL DIABETULUID - R. JOEL FUHRMAN - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Mănâncă mai bine, scapă de diabet! În Sfârșitul diabetului, dr. Joel Fuhrman ne arată
SUPERCREIERUL - DEEPAK CHOPRA - RUDOLPH E. TANZI - carte - LIFESTYLE
46 LEI
info
SUPERCREIERUL - DEEPAK CHOPRA - RUDOLPH E. TANZI - carte - LIFESTYLE PUBLISHING Cum să-ţi eliberezi puterea explozivă a minţii pentru a-ţi maximiza sănătatea, fericirea
GHIDUL VINDECARILOR, DR. C. NORMAN SHEALY, Carte - LIFESTYLE
94 LEI
info
GHIDUL VINDECARILOR, DR. C. NORMAN SHEALY, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Care plante sunt ideale pentru combaterea unei infectii a urechii? Ce remediu floral te poate
MASAJUL TERAPEUTIC, MAUREEN ABSON, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING
94 LEI
info
MASAJUL TERAPEUTIC, MAUREEN ABSON, Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Acest ghid practic și accesibil de folosire a masajului pentru a meliorarea unui mare număr de afecțiuni
ARTA SUBTILA A NEPASARII JURNAL, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE
42 LEI
info
ARTA SUBTILA A NEPASARII JURNAL, MARK MANSON Carte - LIFESTYLE PUBLISHING Mark Manson, autorul de bestselleruri New York Times, ne oferă un Jurnal interactiv, împărțit
