Fii carismatic si memorabil!

Neurodreptacii si relatiile de cuplu

In calitate de terapeut, dr. Valérie Foussier a studiat personalitatea adultilor neurodreptaci si ne arata de ce acestia au un mod de functionare foarte diferit,

Ai incredere in tine! 50 de exercitii practice

Cum ar fi ca, incepand de acum, sa faci doar ce iti place cu adevarat? Cum ar fi ca, in sfarsit, sa nu mai accepti

Domoleste-ti mintea!

Daca faci parte dintre persoanele care gandesc incontinuu si se simt peste masura de coplesite din aceasta cauza, visand sa aiba la indemana un buton

Scapa de dependenta afectiva

Cand iubesti, iti asumi mereu un risc: acela de a suferi, de a fi dezamagit, de a te insela, de a-l pierde pe celalalt. In

Dezvolta-ti intuitia

Ca o completare a cartii Intuitia – invata sa iti asculti vocea interioara, Beatrice Milletre ne propune o serie de exercitii simple, care ne vor

Exista viata dupa divort

Divortul si despartirea de partenerul de viata reprezinta a doua cauza a situatiilor traumatizante prin care trecem, dupa moartea cuiva drag. Poti lasa ca totul

Descopera-ti misiunea de viata!

O misiune de viata nu inseamna neaparat implinirea pe plan profesional, asa cum nu se rezuma nici la indatoririle obisnuite, de exemplu sa iti cresti

Gestalt terapie practica

Blocat in preocuparile tale din trecut si prins in ritmul ametitor al vietii, se intampla frecvent sa nu profiti din plin de momentul prezent, pierzand

Ia-o de la capat!

Traversezi o situatie de criza trecatoare, esti cu moralul la pamant sau trebuie sa faci fata unei noi provocari si ai sentimentul ca nu poti

Vindeca-ti copilul interior!

O parte ascunsa adanc in tine adaposteste un locatar care este uneori tacut, alteori zgomotos – copilul tau interior. Adevarat purtator al ranilor, neimplinirilor, al

Regaseste-ti fericirea

Fericirea să însemne oare absenţa suferinţei, dispariţia problemelor, o relaţie de iubire uluitoare, faptul că ai un copil reușit, un cont substanţial în bancă, un

Imbunatateste-ti stima de sine!

De ce este atât de importantă stima de sine? Fiindcă, în lipsa ei, este foarte dificil să te bucuri de viață, să conștientizezi că ai

Gestioneaza-ti stresul!

Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te

Renunta la celibat!

Nu te simti confortabil si ai inceput sa le dai motive de ingrijorare apropiatilor: celibatul tau a durat prea mult, asa ca vrei sa intorci

50 de exercitii de psihogenealogie

Exercitiul nr. 00. Afla daca aceasta carte iti poate fi de ajutor. Incercuieste afirmatiile care ti se potrivesc: • Nu iti suporti numele, „mostenit“ de

Succesul in viata personala si profesionala

De cele mai multe ori, ca si cum ar fi de la sine inteleasa, facem o diferenta intre doua aspecte esentiale: pe de o parte,

Invinge-ti sensibilitatea excesiva!

Anumite persoane din preajma ta nu inteleg ce inseamna sa fii hipersensibil. Poate fi derutant atat pentru ele, sa vada ca reactionezi uneori cu o

Fii asertiv!

Societatea ne cere sa fim deopotriva indivizi care isi asuma pe deplin identitatea, dar si jucatori de echipa, si atunci asertivitatea este o calitate obligatorie

Nu mai amana

Te-ai obișnuit să amâni tot timpul câte ceva? Ai impresia că nu știi cu ce să începi? Nu reușești să duci la bun sfârșit tot

Nu te lasa manipulat

Iti propunem 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa iti dai seama daca esti victima unui manipulator sau esti predispus sa devii una.

Treci mai departe!

Nu e deloc usor sa te schimbi, sa renunti la convingerile care iti produc suferinta, sa iti creezi obiceiuri sanatoase sau sa adopti un comportament

Naturopatie practica

Simti tot mai mult ca stresul iti afecteaza viata de zi cu zi? Ai impresia ca esti tot timpul obosit si visezi la un somn

Viata mea printre miliardarii rusi: jurnalul unei guvernante

„În căldura copleşitoare, zăresc ambarcațiunea. Cu o lungime de «numai» şaizeci de metri, iahtul familiei Sokolov ocupă abia locul al doilea sau al treilea în

Cultiva-ti latura spirituala!

Prin introspectie, vointa, intentie, ganduri, respiratie si ritm de viata, iti influentezi constant modul de a fi si starea de spirit. Esti creatorul vietii de

Cum sa devii un Buddha in doar 5 saptamani: indrumar pentru o viata plina de armonie, bucurie si iubire

Dincolo de aspectul finit sau infinit al universului, de caracterul sau temporar sau etern, exista un unic adevar ce trebuie acceptat: suferinta face parte din

Efectul Facebook: din culisele retelei sociale care uneste lumea

Cum a reusit un student de 19 ani sa cladeasca o companie care a revolutionat internetul? „Efectul Facebook“ este povestea captivanta a retelei de socializare

Scapa de manipulatori - exista solutii!

Te-ai simtit vreodata prins in panza de paianjen a unei relatii alienante, cu o persoana din anturajul tau care actioneaza ca un vampir, golindu-te de

Moartea, celalalt taram al vietii

Reporter de razboi timp de mai bine de 15 ani, Stéphane Allix este confruntat cu un eveniment teribil: in aprilie 2001, fratele sau mai tanar

Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii

Ai vaga senzatie ca ceva nu este in regula, dar nu stii exact ce anume te deranjeaza. Uneori te simti in stare de orice, dar

Cerere in calatorie: un voiaj de nunta plin de aventuri – 6.000 km, pe jos, de la Paris la Ierusalim

Proaspat casatoriti, Mathilde si Eduard renunta la confort si la siguranta cardurilor bancare, pornind intr-o calatorie de nunta din care nu stiu cand se vor

Durerea – o paradigma regandita

Cronica sau acuta, durerea este atat de des intalnita incat a devenit o constanta in viata de zi cu zi. In realitate, e un semnal

Secretul barbatilor fericiti

Secretul barbatilor fericiti . Barbatul, dragostea si cuplul, de Yvon Dallaire Pentru a fi fericit alaturi de femeie, barbatul trebuie sa stie cateva aspecte esentiale:

Iubiri dureroase: cum sa te vindeci de o relatie toxica

Ești într-o relaţie dureroasă şi complicată și ai sentimentul acut că ceva nu se leagă în povestea ta de dragoste. Dar ce, mai exact? Ai

Secretul cresterii copiilor: ce a invatat un tatic de la cainele sau

Doggy Dan, un carismatic şi renumit instructor canin, ne împărtăşeşte cunoştinţele şi sfaturile sale, arătându-ne cum l-a ajutat dresajul câinilor să fie un tată mai

Tumulturile iubirii

De prea multe ori, ii reprosam partenerului ca se afla la originea nefericirii noastre, ca din cauza lui nu ne simtim bine sau il invinovatim

Intuitia

Intuitia nu e o plasmuire a mintii, ci rodul unui rationament extrem de elaborat si de structurat – dar intr-un mod diferit. Ea imbraca mai

Neiubitele

O voce de femeie in numele tuturor femeilor victime. O femeie care a reprodus, in ciuda vointei sale, o schema familiala distrugatoare, o femeie in

Gestioneaza-ti emotiile!

Desi nu le descifrezi intotdeauna sensul si uneori te simti neputincios in fata confuziei in care te arunca, emotiile fac parte din viata ta de

Samanism pentru incepatori

Poate ti-ai imaginat ca samanismul este o practica din timpurile stravechi, din alte culturi si rezervata doar catorva initiati inzestrati cu puteri extraordinare? Ei bine,

Cum supravietuim in propria familie

Relația cu mama, probleme cu un copil recalcitrant, infidelitatea în cuplu, părinți care cred că știu ce e mai bine pentru copiii lor, bărbatul care

Vindeca-te de abandon

Dr. Daniel Dufour explică deopotrivă teoretic şi practic ce înseamnă abandonul, manifestările rănii pe care o provoacă (una dintre cele mai destabilizante pentru ființa umană),

Ghid pentru parintii copiilor (cu adevarat) supradotati

Te-ai săturat să tot auzi, când vine vorba de copilul tău, că se poate descurca mai bine sau că nu se concentrează suficient, că nu

Biblia si fantomele sale

Didier Dumas propune o abordare cu totul noua a mitologiei biblice, mai precis a primelor unsprezece capitole ale Genezei – de la Facere si pana

De ce mi-e foame: de la teama de lipsuri la nebunia dietelor

Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care

Cum sa ne schimbam destinul: 9 chei pentru a ne imbunatati viata

Suntem copiii parintilor nostri, dar suntem, deopotriva, si copiii Universului. Destinul exista, fara sa fie insa responsabil pentru tot ceea ce ni se intampla. Ni-l

Despre fericire: o calatorie filosofica

Ce înțelegem prin fericire? Depinde ea oare de genele cu care am fost înzestrați, de șansă sau de sensibilitatea proprie? Este o stare durabilă sau

Cartea de capatai a sotului ideal

Casatoria este minunata. Pana apare rutina conjugala. Ce sintagma ingrozitoare! Totul se duce de rapa… Poate surveni dupa zece ani, dupa treizeci de ani sau

Copiii manipulatorilor. Cum ii protejam?

Ai crescut alaturi de un parinte toxic care ti-a anihilat copilaria si care te-a zdrobit prin violenta sa, vizibila sau invizibila? Un parinte care, in